40代主婦のダイエット リングフィットダイエットはこれでいったん終了かな? 2022年9月27日 リングフィットダイエット終了 2022年5月から約4カ月に渡って続けてきたリングフィットアドベンチャーを用いたダイエットをここで一旦終了する事にしました。 リングフィットアドベンチャーを用いたダイエットは大変効果があり、4カ月で約4キロのダイエットに成功したのですが、停滞期と言われる体重が全く減らない時期を突破し、急に... 森林(もりばやし)
40代主婦のダイエット 停滞期が終わると体重が一気に落ちるって本当?私の実体験を教えます 2022年9月24日 ダイエット中の停滞期は終わると一気に体重が落ちるのは本当? この記事はダイエット歴10年の主婦が、自らの経験からダイエッターの最大の敵、停滞期について語っています! 停滞期が終わると体重が一気に落ちる? 40代主婦の停滞期経験 私はダイエット歴10年、40代後半の専業主婦です。 この10年の間、ダイエットをすれば停滞期... 森林(もりばやし)
40代主婦のダイエット ついに52kg台に突入!順調に体重が落ちてます。 2022年9月17日 リングフィットダイエット119日目 昨日の記事でも少しフライングで書いてしまいましたが、リングフィットアドベンチャーを用いてのダイエット効果が順調に現れ始め、ついに体重は52kg台に突入しました。 今回のダイエットでの目標体重は52kgです。 今の体重は約52、8kgなので、本当にあともう少しと言う所まで来ました。 た... 森林(もりばやし)
40代主婦のダイエット 体重が順調に減っています!頑張って良かった! 2022年9月10日 リングフィットダイエット112日目 先週より体重が約300〜400g減っていました! アナログ体重計なので細かな数値まではわかりませんが、先週の数値が丁度54kgだったので、どう見ても少し減っています! 今週は金曜に少し頭痛があったので、大事をとってリングフィットでのエクササイズはお休みしましたが、その他の日は気候も良... 森林(もりばやし)
40代主婦のダイエット いつのまにか停滞期脱出?体重がまた減り始めました! 2022年9月3日 リングフィットダイエット105日目 久しぶりにダイエットの記事を書きます。 今年の夏は記録的に暑く、暑さで毎日のように体力を奪われてしまい、ダイエットどころじゃ無い毎日でした。 エアコンの効いた部屋にいても、家事をするためにちょっと他の部屋に移動するだけで汗だくになったり、買い物の為に外に出たら暑さと湿度にガッツリ体力... 森林(もりばやし)
40代主婦のダイエット 停滞期ブルーは食べて解消?運動習慣だけは続けます! 2022年7月9日 リングフィットダイエット四十九日目 停滞期?に入ってから三週間…一向に体重が減りません。 リングフィットアドベンチャーを用いてダイエットをする!と決めてから一ヶ月の間は、一週間に500gづつ体重が減っていて、1、5kgまではすこぶる順調に減らす事が出来たのですが、そこから体重はピタリと減らなくなり、今は54、5kg付近... 森林(もりばやし)
40代主婦のダイエット 停滞期が来ないダイエットなど無い?停滞期のモチベーションの上げ方 2022年7月2日 リングフィットダイエット四十二日目 体重が減りません…😢 リングフィットダイエットをはじめて、一週間で500gつづ順調に体重が減っていた筆者ですが、二週間前からぴたりと体重が減らなくなり、なんなら少しづつ微増している状態です。 運動量が足りていないのでは…?と思ってみたのですが、消費カロリーはダイエット... 森林(もりばやし)
40代主婦のダイエット ダイエットの敵!停滞期…私が過去に乗り越えた長すぎる停滞期経験談 2022年6月26日 リングフィットダイエット三十五日目 筆者のリングフィットダイエットも35日目を迎えた訳ですが、この間、一週間で500gずつ順調に減っていた体重が、 この一週間では1gも減りませんでした😅 私のダイエット歴は10年…過去には10kgの減量を成功させた事もあります。 その私の経験から言わせて頂きますと、順調... 森林(もりばやし)
40代主婦のダイエット 40代以上の女性や専業主婦におすすめ!アップルウォッチダイエット 2022年6月20日 私は過去にスマートウォッチダイエットに取り組み、約10kgの減量に成功した経験があります。 今話題のアップルウォッチも女性のダイエットに非常に有用で、おすすめ出来るアイテムです。 そんな私のスマートウォッチダイエット成功談とアップルウォッチ愛について、専業主婦の浅い知識ではありますが語って行こうと思います。 アップルウ... 森林(もりばやし)
40代主婦のダイエット リングフィットアドベンチャーダイエットを始めて一ヶ月の効果と結果 2022年6月18日 リングフィットダイエット二十八日目 筆者がリングフィットダイエットを始めて四週間、約一ヶ月が経ちました。 この間、体調不良でリングフィットがこなせない日も何日かございましたが、ほぼ毎日リングフィットのカスタムモードで同じメニューをコツコツとこなして来ました。 ⬆️こちらのメニューが今回こなし... 森林(もりばやし)